近日，庄一社区邀请镇海人民医院张主任，为社区老年人开展 “了解慢阻肺” 健康科普讲座，帮助老年群体认清慢阻肺危害、掌握防治要点，筑牢呼吸健康 “防护墙”。

讲座中，张主任结合老年人身体特点，用通俗语言讲解慢阻肺的基本概念 —— 将肺部比作 “弹性气球”，形象说明疾病导致气流受限、呼吸费力的原理。针对老年人易忽视的早期症状，张主任重点列举咳嗽、咳痰、活动后气短等信号，提醒大家摒弃 “老来咳嗽正常” 的误区，发现异常及时关注。

同时，张主任明确慢阻肺高危人群范围，包括长期吸烟者、接触粉尘油烟者、有呼吸道疾病家族史及反复感冒人群，并强调肺功能检查是诊断 “金标准”，建议 40 岁以上高危老人每年定期筛查。在防治措施上，他既讲解了规范用药的重要性，也给出戒烟、避诱因、练呼吸操、强营养等实用建议，现场示范简单呼吸锻炼方法，方便老人日常操作。

互动环节中，老人们围绕 “戒烟后症状是否缓解”“冬季如何防感冒” 等问题积极提问，张主任逐一耐心解答，还为部分老人提供个性化健康指导。此次讲座共吸引 50 余名老人参与，大家纷纷表示，讲座内容贴近生活、实用性强，不仅认清了慢阻肺，还学会了科学防护方法，希望社区多开展此类健康活动。