9月24日上午，竺山社区广场上洋溢着欢声笑语，10余名居民手持红蓝相间的柔力球拍，在专业教练王老师的带领下，开启了“柔力健身乐生活”教学活动。此次活动旨在推广这项柔和而富有韵律的健身运动，让居民们在轻松愉悦的氛围中收获健康与快乐。

活动伊始，王老师首先为大家讲解了柔力球的基本要领。“大家先握好球拍，手指自然贴合拍柄，不用攥太紧！”她一边示范，一边走到居民中间细心纠正动作。阳光透过树叶洒在她的身上，只见她腰腹轻转，手臂划出优美弧线，球拍上的彩球仿佛被施了魔法般稳稳“游走”，引得居民连连赞叹。

“柔力球讲究的是'以柔克刚'，用腰腹发力带动手臂，而不是靠蛮力。”王老师放慢动作，耐心演示绕环技巧。学员们认真学习，有的专注模仿动作，有的三五成群互相切磋，现场气氛热烈而融洽。经过反复练习，越来越多的居民掌握了基本技巧，彩球在空中划出的轨迹也越发流畅优美。

此次活动不仅让社区居民体验了柔力运动的独特魅力，也为大家搭建了交流互动的平台。下阶段，竺山社区将继续推出更多丰富多彩的健身活动，让运动成为连接邻里的纽带，让健康生活方式深入人心。