“端坐，闭眼，全身放松，缓慢地深深地用鼻子呼……”9月24日下午，谢墅社区组织退伍老兵开展了“健康相伴”心理咨询会。

现场，李老师正在教授老兵们深呼吸解压法。通过实际体验结合PPT形式，李老师以轻松的场景体验，为老兵介绍学习“看看你有多了解身边的人”、“看看对自己有多深”等心理辅导活动，并针对个别有需求的老兵开展一对一心理咨询辅导，一系列的教学活动使老兵们身心愉悦，受益匪浅。

据悉，谢墅社区的退伍老兵大多年迈，在退伍后的老年生活中面临或多或少的压力，此次心理专题咨询活动为有需求的老兵送上“心灵鸡汤”，助于调整心态，提升他们心理不适的能力和水平。