金秋时节，凉意渐浓。为提升社区老年人健康管理意识，9月19日，月季社区党群服务中心联合北仑中医院开展“金秋养生护健康”主题活动，将健康服务与科普知识送到老人“家门口”。

活动现场热闹有序，量血糖、测血压区域前排起了长队。“阿姨，您这血压有点偏高，平时盐要再少放些，降压药得按时吃。”医生一边为老人记录数据，一边耐心叮嘱，还顺手在健康手册上圈出饮食注意事项。拿到检测结果的张阿姨有些担心血糖数值，医生立刻细致解释：“不要慌，平时注意饮食，每天多走走路，下次复查再看看变化。”亲切的话语让老人瞬间放下心来。

随后，医生结合居民饮食习惯，用案例和数据讲解了“三减”健康饮食的重要性，帮助大家掌握科学饮食方法，守护日常健康。同时，结合金秋季节的特点，医生建议老人们多吃山药、莲子等健脾安神的食材，“大家回家试试用陈皮泡水喝，理气又润燥，很适合这个季节。”

另一边的失智症科普讲座，医生用图文和案例向老人讲解早期信号，“如果家里人经常忘事、找不到常用的东西，可别不当回事，及时检查能早干预。”爱牙日口腔检查区，牙医为老人检查牙齿后，手把手教大家正确刷牙方法，“刷上牙要往下，刷下牙要往上，每个部位至少刷30秒，这样才能把牙菌斑清理干净。”

活动结束时，老人们手里捧着健康手册、养生食材小贴士，脸上满是笑容。“在家门口就能看病、学知识，太方便了！希望中医院常来。”