为丰富社区居民文化生活，传播中医养生理念，近日，南一社区在新时代文明实践站成功举办了一场别开生面的“巧手制艾锤，健康伴我行”养生艾草锤手工制作活动。活动吸引了辖区众多中老年居民踊跃参与，现场气氛热烈，欢声笑语不断。

活动伊始，社区特邀的健康指导老师首先为大家科普了艾草这一传统中药的药理功效。老师介绍道，艾草具有温经散寒、活血通络、祛湿止痛等作用，将其制成养生锤，通过反复敲击身体穴位和经络，能够有效缓解肩颈疲劳、腰背酸痛等不适，是一种简便易行的居家养生方式。

在随后的动手制作环节，工作人员提前为大家分发了精心准备的制作材料包，包括晒干的艾草叶、棉布、木棍和棉线等。在老师的耐心示范和指导下，居民们兴致勃勃地开始动手操作。先将蓬松的艾草叶仔细整理、压实，小心翼翼地用棉布包裹成紧实的球形，再巧妙地用木棍固定作为手柄，最后用棉线层层缠绕、扎实封口……每一步都凝聚着大家的专注与期待。

“这里要绑紧一点，这样艾草锤才耐用。”“对对，捶打起来力道才足！”居民们互相交流着制作技巧，彼此帮助。不一会儿，一个个形似话筒、散发着浓郁艾草清香的养生锤便在大家的巧手中陆续诞生。居民李阿姨拿着自己亲手制作的艾草锤，爱不释手，她高兴地表示：“自己做的用着更贴心！以后看电视的时候敲敲肩膀、捶捶腿，既方便又养生，社区这个活动真是太贴心了！”

此次活动不仅让社区居民学习了健康知识，掌握了实用的手工技能，更在亲自动手的过程中感受到了中华传统养生文化的魅力，增进了邻里之间的互动与情谊。南一社区负责人表示，未来社区将继续立足居民需求，链接更多资源，开展形式多样、内容丰富的文化惠民与健康促进活动，共同营造和谐、健康、快乐的社区氛围，切实提升居民的幸福感与获得感。