为丰富辖区老年人精神文化生活，增强老年群体身体素质，搭建邻里互动交流平台，陈山社区党群服务中心在社区门球运动广场开展“阳光暖银龄 门球焕活力”老年人门球专项训练活动，现场充满欢声笑语与运动活力。

老人们早早来到门球场，有的互相交流着对门球的兴趣，有的提前熟悉场地环境。8点训练正式开始，赵教练首先通过趣味问答的方式讲解门球基本规则：“大家知道咱们击球后，球要依次通过几个门才能得分吗？”现场老人积极举手回应，气氛瞬间活跃起来。随后，赵教练针对握杆姿势、站位角度、击球力度等关键动作进行示范，手把手纠正老人的不规范动作：“您握杆时手腕要稳，击球点要对准球的正中心，轻轻发力就能让球顺着目标方向走。”为帮助新手快速适应，社区还组织了“老带新”结对小组，有多年门球经验的刘大爷主动分享技巧：“刚开始练不用急，多找感觉，咱们慢慢打，享受过程最重要。”老人们分组练习，时而专注瞄准击球，时而互相交流心得，休息区里还不时传来阵阵喝彩声。

“以前总在家看电视，感觉浑身没力气，今天参加门球训练，不仅学会了新技能，还认识了好多老伙伴，特别开心！”65岁的李阿姨擦着额头的薄汗，脸上满是笑容。陈山社区后续会进一步丰富老年人的晚年生活，营造“老有所乐、老有所健、邻里和睦”的社区氛围，让老年朋友们在运动中收获健康，在交流中感受温暖。