为进一步倡导健康生活方式，引导居民科学掌握日常生活中的食疗知识，提升健康意识，10月17日，龙源社区人口家庭协会邀请镇海中医院包科颖医生开展“药膳——厨房里的中医药”中医食疗健康主题讲座。

中医食疗，是在中医药理论的指导下应用食物于患者以治疗疾病，具有悠久的历史。讲座开始，包医生简明扼要地提出：最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。包医生着重为居民朋友们讲解了感冒、咳嗽等生活中常见病症的不同临床表现，以及如何合理利用膳食搭配，通过食疗达到疗养作用。

此次讲座不仅让居民们对中医有了更深入的了解，也让他们掌握了科学的中医食疗知识和健康的生活方式，增强他们的自我保健意识。