10月17日清晨，秋高气爽、江风习习，红梅社区“走出健康范·重阳乐开怀”健步走活动，在居民的欢声笑语中圆满收官。来自辖区的40余名健步爱好者统一身着“梅好家园”文化衫，从社区居委会门口出发，沿滨江健身步道完成4.6公里健步走，用昂扬脚步为重阳庆贺、为健康“加码”。

低龄老年组成为本次活动的最大亮点。55—70岁的“夕阳运动员”占参赛总人数的八成，平均年龄66岁的“红梅健步团”一路高举手牌，步伐矫健。“没想到自己70岁还能拿到人生第一块运动奖牌！”刚刚抵达终点的王建廷叔叔举笑得合不拢嘴。

为了让老年人走得安全、走得科学，社区在起终点、3公里折返点2个“健康服务站”，安排社区卫生服务中心医护人员全程护航，实时提供血压、血氧检测与运动损伤应急处理。此外，社会体育指导员现场教学“5分钟关节操”，帮助长者快速热身、科学放松。

“活动报名通知一经发出，40个名额不到两小时就全部报满。”社区党委书记翟晓嫣介绍，本次健步走把“重阳敬老”与“全民健身”深度融合，既丰富了老年群体的精神文化生活，也进一步擦亮了‘梅好家园’社区品牌。下一步，红梅社区将持续推出“乐活运动季”系列赛事，把健身步道变成居民家门口的“幸福跑道”。