为丰富社区老年人的精神文化生活，提升他们的心理健康水平和幸福感，11月4日，石塘下社区邀请骆婷婷医生为老年朋友们带来了一场以“老年人心理健康”为主题的知识讲座。

骆婷婷医生凭借其丰富的临床经验和通俗易懂的语言，从老年人常见的心理问题入手，如退休后的角色转换、空巢孤独感、对健康的担忧以及与子女的沟通等，进行了深入浅出的剖析。

骆医生指出，步入老年期，身体机能的变化和社会角色的转变，容易带来失落、焦虑、抑郁等情绪，这并非是个人的“脆弱”，而是需要科学认识和积极应对的正常现象。她强调，“心理健康是身体健康的一半”，保持积极乐观的心态对于安享晚年至关重要。

活动中，骆医生不仅传授了理论知识，更分享了许多实用的心理调适“小妙招”：鼓励老人们培养兴趣爱好，积极参与社区活动，拓展社交圈；学会接纳自身变化，发现晚年生活的新价值；同时，也就如何与家人进行有效沟通、建立和谐的家庭关系提供了专业建议。在互动环节，老人们踊跃提问，骆医生一一给予了耐心细致的解答。

通过此次讲座，从身体到心灵全方位地关爱社区长者，努力营造“老有所养、老有所乐、老有所为”的和谐社区氛围，共同筑就幸福美满的晚年生活。