为进一步丰富老年人的精神文化生活，引导他们树立积极健康的老年观，近日，崇寿镇老年大学为学员们举办了一场题为“生命有期限，老年生活的精彩没有止境”的专题讲座。本次活动特邀慈溪市疾控中心医生范飞能担任主讲，现场座无虚席，气氛热烈。

讲座中，范飞能医生以其扎实的医学知识和丰富的实践经验，从“身”与“心”两个维度，深入浅出地阐述了如何打造高质量的晚年生活。他首先破除了“人老不中用”的陈旧观念，强调老年是生命历程中充满智慧和从容的新阶段。范医生指出，身体的衰老是自然规律，但通过科学的健康管理、合理的膳食搭配以及适度的体育锻炼，完全可以有效延缓机能退化，保持生活活力。

除了关注身体健康，范医生更着重讲解了心理健康的重要性。他鼓励学员们要“活到老，学到老”，保持对社会新生事物的好奇心，积极培养兴趣爱好，主动参与社交活动，在老年大学的大家庭里继续实现个人价值。他生动地表示：“退休不是人生的‘终点站’，而是开启另一段精彩旅程的‘起点站’。生命的长度或许有限，但生活的宽度和深度可以由我们自己来拓展。”

整场讲座内容贴近生活、语言通俗易懂，引起了在场老年学员们的强烈共鸣。大家纷纷表示，讲座如同一盏明灯，驱散了他们心中对老龄的迷茫与焦虑，今后将以更加乐观、开放的心态去规划和实践自己的老年生活，让每一天都过得充实而有意义。此次讲座不仅普及了健康知识，更极大地提振了学员们的精神风貌，充分展现了崇寿镇老年教育在促进“老有所学、老有所乐、老有所为”方面的积极成果。