为提高居民对高血压的认知和防控能力，帮助大家安然度过秋冬季，北仑区黄鹂社区于11月5日特邀霞浦医院韩钢锋医生，举办了一场内容丰富的高血压专题健康讲座。

讲座中，韩医生首先指出秋冬季是高血压的“危险期”，并详细解释了气温骤降引发血管收缩、情绪波动等关键原因。随后，专家重点讲解了高血压的居家监测方法与规范记录要点，确保每位居民都能掌握自我管理的技能。

在居民最关心的“怎么吃”与“如何动”环节，医生给出了秋冬季具体的饮食建议与适宜的运动方案。活动还特别设置了用药指导环节，澄清了常见用药误区，提醒大家遵医嘱规范服药。最后的互动答疑和免费血压测量、健康咨询服务，将现场气氛推向高潮，工作人员同时发放了高血压防治宣传折页。

本次活动内容实用，服务贴心，有效提升了居民对高血压的认知水平和自我管理能力，受到了大家的一致好评。