立冬节气将至，为弘扬中华传统民俗，并传播科学养生知识，白鹭社区于11月6日下午举办了“巧手包饺，慧心养生”主题活动。活动将动手实践的乐趣与健康知识的普及相结合，为这个冬日注入了第一股暖流。

活动现场，一派热火朝天的景象。在“巧手包饺”环节，居民们围坐在桌旁，个个化身“厨艺大师”。从和面、擀皮到调馅、包捏，大家分工协作，默契配合。经验丰富的老人们熟练地展示着技巧，捏出形状各异、精致美观的饺子；年轻人则认真学、动手试，虽然手法略显生疏，但作品充满了创意。现场欢声笑语不断，空气中弥漫着面粉的香气和馅料的鲜香。不一会儿，一排排“元宝”、“月牙”状的饺子就整齐地摆满了餐盘。居民李阿姨笑着说：“现在自己在家包饺子的时候少了，能跟这么多邻居一块儿忙活，感觉年味儿都提前来了，心里特别暖和！”

当饺子下锅烹煮，满室生香之际，活动的第二个核心环节——“慧心养生”知识问答正式拉开帷幕。社区工作人员精心准备了涵盖冬季饮食、进补原则、防寒保暖及常见病预防等内容的题目。“冬天应该多吃哪种颜色的食物？”“‘冬吃萝卜夏吃姜’有科学依据吗？”等问题引发了居民们的热烈讨论和踊跃抢答。大家在轻松愉快的氛围中，不仅赢得了小礼品，更收获了大量实用的冬季健康知识，纠正了许多常见的养生误区。

本次活动旨在通过“包饺子”这一传统载体，拉近邻里之间的距离；同时，通过“养生答题”这种互动形式，提升居民的健康素养，引导大家以科学、积极的方式度过寒冬。活动不仅让居民们品尝到了亲手制作的美味饺子，满足了胃，更让大家在协作与学习中储备了健康知识，温暖了心，真正实现了“暖胃更暖心”的双重效果。