在第10个“世界防治糖尿病日”来临之际，为切实提升老年群体对糖尿病的认知水平与科学防治能力，近日，沙湾社区联合霞浦成人学校邀请北仑明州康复医院的医生，在社区居民会客厅开展老年人健康知识讲座，将专业医疗知识送到居民“家门口”。

活动现场，林医生结合丰富的临床经验，围绕老年人糖尿病的发病特点、早期信号、诊断标准等关键内容展开详细讲解。考虑到老年群体的理解习惯，林医生全程采用接地气的方言交流，并用“血糖像水库水位，过高过低都危险”等生活化比喻，生动拆解“血糖升高为何不易察觉”“老年人用药为何不能擅自调整”等热点问题，针对性破除“糖尿病是富贵病”“无症状就不用治疗”等常见认知误区。结合PPT演示，林医生直观展示了糖尿病对心、脑、肾等重要器官的潜在危害，同时重点讲解了合理饮食、适度运动在控糖中的关键作用，从食材选择、烹饪方式到运动时长、强度等细节给出具体建议，让抽象的医疗知识变得清晰可操作。“以前总觉得糖尿病离自己很远，听完讲座才知道很多不良生活习惯都会增加患病风险。”参加讲座的王阿姨感慨道，“社区把专家请到家门口，讲解的内容都特别实用，以后会照着专家说的，注意饮食、多运动，好好管理自己的健康。”

此次讲座以群众需求为导向，用通俗易懂的形式传递专业健康知识，不仅提升了老年群体的糖尿病防治意识和自我管理能力，更拉近了社区与居民的距离。