11月11日，柴桥成校联合万景山社区特邀区二院中医专家吕志勇，带来了一场深入浅出的《中医治疗失眠：传统智慧的现代应用》专题讲座，将古老的中医智慧化作贴近生活的安眠良方。讲座伊始，吕医生以一组触目惊心的数据揭示了当下失眠问题的普遍性与严重性。长期失眠不仅是精力的消耗，更是对心血管、免疫系统和情绪健康的全面威胁。随即，吕医生阐述了失眠在中医理论中的核心病机，并着重介绍了“一人一方”的辨证论治精髓。他详细说明了针对“肝郁化火”“阴虚火旺”“心脾两虚”“痰热内扰”等不同证型的调理思路，涵盖了中药汤剂、针灸、耳穴压豆等特色疗法。  

为了让理论更加贴近生活，吕医生还分享了几个典型的临床案例，通过患者从彻夜难眠到自然入睡的转变过程，具体展现了中医整体调理的独特优势。吕医生特别强调了预防与日常调理的重要性，提倡遵循“日出而作，日入而息”的规律。此外，他还现场教学了简单的穴位按摩方法，如按揉内关穴、神门穴等，鼓励居民将其融入日常生活。理论讲解结束后，活动进入了最受期待的把脉问诊环节。吕医生耐心地为每一位居民诊脉，细致观察舌苔，并结合个人生活习惯提供一对一的调理建议。现场互动热烈，交流声不绝于耳。

此次讲座，使居民们对中医养生知识有了更深入地了解，进一步增强了居民自我保健意识和疾病预防能力。