一倒一拉，塞入秋日温暖；一草一木，散发安神清香。11月12日上午，五里牌社区组织辖区各网格居民开展了以“艾香伴入眠，巧手暖时光”为主题的秋日艾草枕DIY活动。活动以服务网格居民的健康需求为落脚点，通过手作体验与健康知识普及相结合的方式，让居民们在动手创造中学习传统养生智慧，感受社区服务的贴心与温暖，同时推进健康镇海行动，健康知识普及行动。

活动伊始，网格员们协助老师将精心准备的艾草叶、棉布内袋、印花枕套等材料分发给现场的每位居民。指导老师用通俗易懂的语言，为大家讲解了艾草安神助眠的养生功效，并分步演示制作流程：“先将艾草材料包里的艾草塞入内袋封口，定好枕型；再将内袋完整装入枕套，整理饱满；最后拉紧枕套收口绳，巧妙系紧并将绳结藏入内部，一个美观实用的艾草枕就完成了。”

讲解完毕后，大家兴致盎然地开始动手操作。现场气氛温馨而有序，老师与网格员们穿梭其间，耐心解答疑问，协助调整填充量，确保每位参与者都能跟上步骤。手法娴熟的居民很快掌握了技巧，将枕型整理得饱满匀称；初次尝试的居民也在邻里的热心帮助下，顺利完成了套袋拉绳的关键步骤。清幽的艾草香弥漫全场，伴着大家的欢声笑语，交织成一段温暖的社区时光。

不一会儿，一个个造型饱满、散发着自然清香的艾草枕便在居民们的巧手中诞生。大家自豪地展示着自己的作品，脸上洋溢着满足与喜悦的笑容。董阿姨捧着自己的艾草枕，开心地说：“闻着这个味道，感觉整个人都放松下来了，今晚就枕着它睡觉！”

据了解，自制艾草枕不仅天然环保，其散发的芳香气息更有宁神助眠之效。本次活动让居民们在学习实用技能的同时，也增进了邻里情谊，生动展现了五里牌社区和谐友爱、健康生活的良好氛围。