为提高辖区居民的健康意识和自我保健能力，树立科学、文明、健康的生活理念，近日，胜山成校精心组织了一场以“提升健康素养，乐享银龄生活”为主题的健康知识宣讲活动，吸引了近百名社区居民踊跃参与。

随着社会发展和生活水平的提高，人民群众对健康的需求日益增长。然而，不健康的生活习惯和健康知识的缺乏，仍然是影响居民，特别是中老年群体生活质量的潜在风险。胜山成校紧扣居民实际需求，特邀市人民医院资深健康教育专家担任主讲，旨在将权威、实用的健康知识送到居民“家门口”。

活动现场，气氛热烈，座无虚席。主讲医生围绕中老年常见慢性病的预防与管理，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，用通俗易懂的本地语言，进行了深入浅出的讲解。医生不仅阐述了疾病的成因和危害，更重点传授了如何在日常生活中通过“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”这四大健康基石进行有效干预。

内容实用，聚焦“舌尖上的健康”与“心尖上的平衡”。宣讲内容紧密贴合生活，极具针对性。在“合理膳食”环节，医生利用形象的“膳食宝塔”模型，详细讲解了如何做到食物多样、粗细搭配、少盐少油，并纠正了一些常见的饮食误区。“心理平衡”部分则引导居民如何管理情绪、缓解压力，保持积极乐观的心态，赢得了在场听众的广泛共鸣。

互动踊跃，居民直呼“解渴”、“管用”。在互动答疑环节，居民们纷纷就自己关心的健康问题踊跃提问，例如“降压药什么时候吃效果最好？”“平时跳广场舞算不算有效运动？”等，主讲医生均一一给予了耐心细致的解答。现场还发放了健康知识宣传手册，方便居民回家后继续学习。

成效显著，筑牢社区健康防线。本次健康素养宣讲活动的成功举办，不仅是胜山成校服务社区、关注民生的具体体现，更是扎实推进“健康胜山”建设的有力举措。它有效地向社区居民普及了健康知识，提升了大家的健康素养水平与自主健康管理能力，为营造“人人关注健康、人人享有健康”的社区氛围奠定了坚实基础。

胜山成校负责人表示，未来学校将继续立足居民需求，链接更多优质资源，开展形式多样、内容丰富的终身学习活动，包括健康、法律、智能技术等多方面，全力打造社区居民身边的“加油站”和“幸福课堂”，为提升全镇居民的综合素质与生活品质持续贡献力量。