初冬已至，寒意渐浓。为提高社区居民的健康意识，帮助大家度过一个健康的冬天，11月17日，景明社区携手慈城镇卫生院共同举办了以健康过冬“养”为先为主题的健康教育活动。活动围绕冬季常见的糖尿病管理和流感预防展开，通过专业医生的详细讲解和社区工作人员的实用分享，为居民们带来了一场内容丰富、贴近生活的健康知识盛宴。

01 活动背景：冬季健康隐患与社区关怀

十一月天气渐寒，昼夜温差增大，多种传染病逐渐进入流行期。为提升居民健康意识，帮助群众更好地掌握自身健康状况，景明社区立足居民的多元需求，策划组织了本次健康过冬“养”为先主题活动。社区负责人傅声华曾表示：“今后，社区将立足社区居民多元需求，持续开展更多形式多样的便民服务活动，不断提高服务的覆盖面和受益面”。这一活动正是社区对居民健康关怀的具体体现，旨在提升居民们的幸福感、安全感和获得感。

02 专业指导：糖尿病防治知识全面解析

在糖尿病防治讲座中，慈城镇卫生院的医生详细介绍了糖尿病和糖调节受损的定义，哪些人群容易患糖尿病，以及糖尿病的典型症状和常见并发症。强调了健康饮食对糖尿病治疗的重要性，并讲解了糖尿病的预防和治疗措施，倡导居民养成健康生活方式。医护人员还从现代营养学的膳食宝塔入手，特别融入了中医膳食养生理念，推荐了适合糖友的食疗方。医生提醒居民，糖尿病防治需要从日常生活中入手，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等多方面因素。

03 流感防控：科学应对呼吸道疾病高发季

针对冬季流感高发的情况，慈城镇卫生院的医护人员为居民提供了详尽的流感预防指南。医护人员介绍，流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年冬春季为流行高峰。其传播途径以空气飞沫为主，也可通过接触被病毒污染的物品传播。在预防措施方面，医护人员建议居民接种流感疫苗，并强调这是预防流感最有效的手段。此外，还要勤洗手，饭前便后、外出回家后、接触公共设施或物品后、打喷嚏后要及时清洗双手。保持室内通风也很重要，每日室内至少通风2次，每次15-30分钟。在流感流行期，乘坐公共交通工具、进入商场或医院等人员密集场所时，建议科学佩戴口罩。

04 养生实践：传统养生粉与现代健康理念融合

    社区工作人员围绕冬季饮食调养，向居民介绍了多种传统养生粉的功效与使用方法。这些养生粉根据中医理论配方，结合了当地居民的饮食习惯和体质特点，具有健脾养胃、补气养血的功效，特别适合冬季食用。工作人员从立冬的传统习俗入手，用通俗易懂的语言，结合丰富的实例，深入浅出地阐述冬季养生的益处。现场还通过播放宣传片，提醒大家日常生活中的注意事项，培养合理饮食习惯和运动习惯。

05 健康互动：居民积极参与收获满满

   活动现场，居民们认真聆听，积极参与互动环节，就自己关心的健康问题向医生和社区工作人员咨询。“今天的活动真是太方便啦，让我在家门口就能免费了解这么多健康知识。”参与活动的居民纷纷表示，这样的活动贴近生活，实用性强。活动不仅为社区居民提供了便捷的健康指导服务，也营造了关爱健康、传递温暖的良好社区氛围。很多居民在活动结束后仍围着医生咨询，表现出对健康知识的高度渴望。

    景明社区负责人表示，未来社区将继续拓展健康服务领域，针对不同季节、不同人群的健康需求，开展更多样化的健康促进活动。社区将把健康服务作为常态化工作推进，让健康生活理念深入每个家庭，帮助居民掌握更多健康管理知识，携手共建健康幸福社区。健康过冬“养”为先不仅是一句口号，更是景明社区对居民健康关怀的切实体现。