为有效提升辖区居民对流感的认知水平和预防能力，降低流感发病率，切实守护辖区居民身体健康，日前，霞浦成校在百灵社区组织开展了“预防流感，守护健康”主题健康知识讲座。

讲座伊始，霞浦卫生院的俞医师结合当前季节气候特点以及近期流感流行趋势，用通俗易懂的语言为大家详细讲解了流感的基本知识。他从流感的定义、传播途径、临床表现等方面展开，着重区分了流感与普通感冒的异同点，让居民们清晰认识到流感相较于普通感冒，在传染性、症状严重程度及并发症风险等方面的差异，避免居民因混淆两者而延误防治。

针对居民们普遍关心的流感疫苗接种问题，俞医师进行了重点解读。他详细介绍了流感疫苗的接种对象、接种时间、接种禁忌以及接种的重要意义，特别提醒老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群，由于自身抵抗力相对较弱，是流感的高危易感人群，更应及时接种疫苗，为自身健康筑牢“防护墙”。此外，俞医师还就居民们提出的“流感患者如何护理”“服用抗流感药物的注意事项”等问题进行了耐心细致的解答，现场互动氛围十分热烈。

此次讲座内容丰富实用，贴近生活需求，不仅让居民全面了解了流感预防的相关知识，还掌握了科学的防护方法，受益匪浅。“以前总把流感和普通感冒搞混，通过医生的讲解，现在清楚多了，回去以后要按照医师说的，勤通风、多锻炼，还会提醒家里老人孩子及时去打疫苗。”社区居民张阿姨说道。

入冬后气温起伏不定，流感等呼吸道传染病进入高发期。秋假首日，沙湾社区联合霞浦成校邀请霞浦医院医生，开展“预见冬天 防护健康”主题健康知识讲座，为辖区青少年普及流感防治知识与防护技巧，传递“预防为主、科学应对”的健康理念，筑牢冬季健康防护屏障。

“青少年活泼好动，常在人员密集场所活动，免疫力又尚未完全成熟，是流感的高发人群。”俞医生从青少年生理特点与日常场景切入，用亲切的话语迅速拉近了与孩子们的距离。为帮助大家精准区分流感与普通感冒，她总结出易懂好记的“三步识别法”：一看传染性，流感易造成“一人患病全班中招”，普通感冒多单独发病；二看症状，流感发烧更急，体温常超39℃；三看恢复，流感引发的浑身酸痛、精神萎靡等症状持续更久。俞医生强调，流感病毒主要通过飞沫传播，课间打闹时的近距离接触、共用文具等不经意的举动，都可能成为病毒传播的途径。她结合临床案例提醒，青少年处于学习关键期，流感不仅影响听课效率，体质弱的还可能引发肺炎、心肌炎等并发症，对健康造成长远影响，让大家认清流感并非“小毛病”。“得了流感不要硬撑着上学，一定要在家好好休息，多喝水，遵医嘱用药，一般一周左右就能康复。”俞医生还分享了实用防护技巧，叮嘱大家勤洗手、避免用脏手揉眼摸口鼻，坚持开窗通风和体育锻炼，增强自身免疫力。