随着天气转凉、空气干燥，呼吸道疾病进入高发期。为关爱社区老年人身体健康，普及科学养肺知识，提升老年人的健康素养与自我保健能力，11月20日上午，青墩社区党群服务中心邀请北仑区人民医院胸外科陈忠杰医生举办养肺健康知识讲座。

讲座现场座无虚席，气氛温馨而热烈。陈医生凭借丰富的临床经验和通俗易懂的语言，围绕秋冬季气候特点对呼吸系统的影响，为在场的老年朋友们带来了一场深入浅出、实用生动的健康科普。陈医生还带领老人们一起学习了简单的腹式呼吸法和缩唇呼吸法，帮助大家锻炼呼吸肌，提升肺功能。老人们纷纷跟着练习，现场互动积极，效果显著。

“医生讲得特别清楚，原来多吃白色的食物对肺好，回家我就准备炖点冰糖雪梨羹。”年近七旬的王阿姨在听完讲座后高兴地表示。现场许多老人也一边认真听讲，一边仔细记录，并不时就自己关心的健康问题向陈医生提问。

本次活动不仅传播了科学、健康的养肺理念，也体现了社区对老年人群体的人文关怀。未来，青墩社区党群服务中心将继续根据季节变化和居民需求，举办更多形式多样的健康活动，为构建健康、和谐的社区不懈努力。