2025年11月19日，石化三建社区成功举办了以“药膳—厨房里的中医药”为主题的健康讲座，吸引了众多居民积极参与。

本次活动特邀中医院包医生担任主讲老师，从“药食同源”的传统理念出发，用通俗易懂的语言，讲解了日常生活中常见食材如山药、红枣、生姜、薏米等的性味与养生功效。她强调，厨房不仅是烹饪美味的地方，更是守护健康的“第一站”，并现场分享了如“山药薏米粥”健脾胃、“冰糖雪梨”润秋燥、枸杞五味汤等几款简单实用的家常药膳配方，指导大家如何根据自身体质，通过日常饮食进行温和调理。

此次活动有效提升了社区居民的中医药健康文化素养，助力健康镇海建设，营造了崇尚健康生活的良好氛围。