11月21日上午，小港街道竺山社区党群服务中心的教室里，30余名老年学员早早入座，随着北仑人民医院疼痛科医生王灿的到来，一场主题为“肩周炎常见问题的认识”的健康讲座正式拉开帷幕，以实用知识赋能长者健康，让“竺”梦课堂成为滋养银龄生活的温馨港湾。

讲座中，王灿医生结合老年人的身体特点，从西医病理机制和中医辨证思维两个维度，用通俗的语言讲解肩周炎的核心概念。“很多老人觉得肩痛就是肩周炎，其实不然。”他一边展示人体肩部解剖图，一边举例说明，“继发性肩周炎往往和颈椎病、糖尿病等基础病相关，治疗要先找病因，不能盲目推拿。”

针对现场老人普遍关心的治疗疑问，王医生逐一解答。“为什么同样是肩痛，有人针灸有效，有人却没效果？”家住景泰家园的李大爷举手问道。王医生笑着回应：“肩周炎症状相似但病因不同，比如有的是炎症刺激，有的是关节粘连，治疗方案自然有差异，这就是‘辨证施治’的重要性。”他特别强调，“冻结肩”早期要以休息为主，避免盲目功能锻炼，可通过热敷、温和针灸缓解不适，后期则需在医生指导下量力而行地康复训练。现场老人们听得格外认真，有的用手机拍下课件，不时点头称赞：“这个提醒太重要了，之前都没往这方面想。”

“银龄‘竺’梦课堂是社区聚焦‘一老’服务的阵地，旨在通过多样化课程满足长者健康需求和精神文化追求。”竺山社区相关负责人表示，未来，“竺”梦课堂将持续扩容服务内容，开设健康科普、文化娱乐、传统手艺等特色课程，让长者在课堂中收获知识、结交好友，让文化养老更有温度、更具实效。