11月26日上午，暖阳轻抚，一场别开生面的太极功夫扇培训活动在长山社区活动室内拉开帷幕，吸引辖区15余名老年居民热情参与。活动以“强体魄·悦身心”为主题，旨在通过传统武术与健身器械的创新融合，为老年群体搭建科学健身、文化交流的互动平台。

培训现场，老师以分解教学的方式，从握扇姿势、步伐移动到扇面开合，逐一示范太极功夫扇的12式基础动作。老人们手持红扇，跟随口令缓缓起势，时而如白鹤展翅，时而似行云流水，刚柔并济的招式间尽显中华武术的独特魅力。老师穿梭其间，耐心纠正动作细节，确保每位学员都能掌握要领。“扇子一挥，感觉精气神都提起来了！”参与活动的唐阿姨笑着分享道。。

此次活动不仅让老年群体感受到传统文化的深厚底蕴，更通过规律性锻炼提升了身体协调性与平衡能力。未来，长山社区将持续推出手指操、八段锦等系列课程，助力银发族乐享健康晚年。