舞蹈不仅是一种艺术表现形式，更是一种锻炼身体、陶冶情操、增强社交能力的综合性活动。对于老年人而言，参与舞蹈艺术培训不仅能够丰富生活内容，还能带来诸多益处。为此浒山街道社区教育学院开设爵士舞培训已有两年，最近学舞小有所成，学员们认真排练。

爵士舞是一种全身性的运动，能够锻炼老年人的身体，增强他们的体质，同时舞蹈具有愉悦身心的效果。在舞蹈过程中，学员们能够释放压力、忘却烦恼，获得积极的心理体验。此外，舞蹈还能增强大家的自信心，帮助他们以更积极的心态面对生活。

  舞蹈艺术培训班为老年人开启了全新生活。