为传承弘扬中医药文化，普及中医药养生知识，提升辖区居民的健康素养和自我保健能力，12月1日下午，双东坊未来社区在聚福园举办了“邻里皆是养生宝——身边中药的辨识与妙用”主题宣传活动。活动邀请专业中医药讲师现场授课，通过理论讲解、互动交流等形式，让居民近距离感受中医药的独特魅力，吸引了众多中老年居民及中医药爱好者积极参与。

活动伊始，中医药讲师以“身边的中药”为切入点，借助精心制作的PPT开启授课。PPT中不仅配有高清的中草药实物图、生长环境图，还标注了药材的关键辨识特征、性味归经及养生功效等核心信息，图文并茂的呈现方式让专业知识更易理解。讲师结合PPT内容，用通俗易懂的语言为居民讲解了中医药的基本理论和养生理念，针对居民普遍关注的冬季养生问题，重点通过PPT对比展示了十余种常见中药材的辨识技巧，再结合现场实物，教大家通过看外形、闻气味、摸质地等方法区分易混淆药材。“大家看PPT左侧这张图，金银花花色由白转黄，再看我手里的实物，闻起来有淡淡的清香，它有清热解毒的功效；而PPT右侧的菊花，花瓣舒展，气味清香，能清肝明目。”讲师边操作PPT边拿起药材实物展示，居民们纷纷凑近屏幕观察，并不时点头记录。

老师还结合居民的日常饮食，分享了简单实用的中药养生食疗方，如枸杞红枣茶、山楂荷叶茶等，并提醒大家中药材使用需辨证论治，要根据个人体质合理搭配，避免盲目使用。“以前只知道枸杞、山楂能泡水，没想到还有这么多讲究，今天学会了怎么辨识药材，还拿到了养生方，太实用了！”参与活动的李阿姨拿着刚记好的笔记说道。

此次中医药主题活动将专业的养生知识融入邻里互动中，既让居民学到了实用的中医药知识， 又增进了邻里之间的感情。下一步，社区将继续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康宣传活动，不断提升居民的幸福感和获得感，营造健康和谐的社区氛围。