“原来泡脚水温过高反而伤血管。”居民王奶奶感慨道。为提升社区居民健康意识，弘扬传统养生文化，12月5日上午，压赛堰社区居家养老服务中心举办“足暖身心·健康同行”冬季养生主题活动，通过足浴体验、健康科普等形式，为辖区居民送上一份暖意融融的养生关怀。    活动现场，健康讲师以“足为人体第二心脏”为切入点，结合中医理论深入浅出地讲解足部养生知识。从足底反射区对应的人体器官，到秋冬季节足部保暖的重要性，再到日常护足的实用技巧，讲师通过图文并茂的展示和互动问答，让居民们直观认识到“足部健康关乎全身”的养生理念。在体验区，社区工作人员已经提前准备好中药泡脚包，网格志愿者一对一指导泡脚流程，从水温控制到时长把握，从穴位按摩到足部护理，每个环节都耐心示范。“这药包一泡下去，脚底发热，浑身都暖起来了！”张爷爷笑着竖起大拇指。

现场还设置了足部按摩教学环节，网格志愿者手把手教授居民简单易学的自我按摩手法，帮助缓解疲劳、促进血液循环。现场居民还自发开起了“养生经验分享会”，大家围坐畅谈，交流泡脚心得与生活养生妙招。

此次活动是压赛堰社区“健康老龄化”系列服务的生动实践。社区负责人表示，未来将持续链接优质资源，推出更多贴近居民需求的养生服务，让健康理念深入人心，助力构建幸福养老社区。