“同学们，看看这两张照片，两侧肩膀是不是一样高？”近日，太白社区关工委、大碶社区教育学院太白分院邀请北仑区宗瑞医院康复科姜仁勇医生以趣味问答开场，拉开了“保护自‘脊’，关‘柱’成长”青少年脊柱侧弯知识讲座的序幕。

活动现场，姜医生通过图片对比生动展示了健康脊柱与侧弯脊柱的区别。“如果从背后看，脊柱呈现‘C’形或‘S’形弯曲，就可能存在侧弯问题。”他强调，青少年时期是脊柱发育的关键阶段，早发现、早干预尤为重要。

“背书包姿势不对、长期低头玩手机、趴着写作业……这些都可能让脊柱‘变形’！”随后，姜医生结合生活场景，分析了脊柱侧弯的常见诱因，包括姿势不良、缺乏运动、遗传因素等，提醒孩子们避免单肩背包、跷二郎腿等习惯。

“现在请这位同学弯腰，我们看看他的背部是否对称。”在脊椎健康评估环节，姜医生邀请孩子们上台，演示“前屈试验”自检法。通过双手触诊脊柱、观察肩胛骨是否突出等专业方法，让孩子们直观了解筛查要点。

此次讲座是金苗成长盾——太白社区健康守护项目活动的系列活动之一，未来，太白社区将持续链接专业资源，为社区3岁到12岁儿童提供健康管理服务，打造全方位的健康防护盾牌。