2025年12月30日，随着最后一节声乐课悠扬的合唱声落下，为期近三个月、共三十次课程的枫林社区“枫采人生，身心三重奏”企退人员轻量型身心共养课堂系列活动画上圆满句号。该活动自10月上旬启动，旨在丰富企业退休人员精神文化生活，促进身心和谐健康，受到了社区内广大企退人员的欢迎与好评。

本次活动精准聚焦企退人员“轻量化”学习与“身心共养”需求，创新设置了八段锦、中国舞、声乐三门课程。在八段锦课堂上，学员们在专业老师带领下，从零开始学习传统养生功法，通过调身、调息、调心，在舒缓运动中达到强身健体、释放压力的效果。中国舞课程则让学员们在《如梦令》《采荷》等优美舞曲中翩翩起舞，不仅锻炼了身体协调性，更在艺术熏陶中收获了情感表达与审美体验。声乐课程成为凝聚人心、传递快乐的平台，学员们从基础发声练起，共同演绎了《月亮代表我的心》《万疆》等多首经典歌曲，用歌声抒发情怀，展现出积极向上的晚年风采。

据了解，系列课程累计吸引近三十位社区企退人员报名参与，学员年龄跨度较大，但学习热情普遍高涨。许多学员坚持全程参加，形成了规律作息、健康生活的良好习惯。课堂上，老师们耐心细致的教学获得了学员们的广泛认可。声乐班授课教师朱晓乐动情地表示，学员们专注的眼神和真诚的歌声深深感染了她，这种教学相长的过程令人难忘。学员们则纷纷反映，课程安排张弛有度、内容贴近生活，不仅身体得到了适度锻炼，僵硬感缓解，心情也更加愉悦开朗，邻里朋友在共同学习中增进了情谊，社区归属感显著增强。

2025年课堂虽暂告一段落，但其产生的积极影响仍在持续。不少学员已将八段锦纳入每日晨练，并自发组织练习舞蹈和歌唱。枫林社区企退服务工作人员杨微微表示，将持续关注企退人员及其他居民群体的实际需求，认真总结本次活动经验，未来将进一步整合资源、优化服务模式，推出更多元、更优质的社区文化康养活动，努力打造温情互助、充满活力的“枫采”家园，切实提升居民的幸福感与获得感。