随着气温骤降，冬季各类呼吸道疾病进入高发期。为切实提升社区居民的健康防护意识与自我保健能力，近日，朱家社区特邀辖区卫生院的专业医师团队，在社区党群服务中心举办了一场内容丰富、贴近民生的冬季健康养生专题讲座，吸引了众多居民到场参与。

讲座伊始，社区工作人员向到场居民介绍了本次活动的初衷与流程，并对医生团队的到来表示热烈欢迎。主讲医生刘医生结合冬季干燥、寒冷的气候特点，以“冬季常见呼吸道疾病防治”为核心，展开了深入浅出的讲解。在扁桃体炎的科普环节，医生通过PPT展示了扁桃体红肿、化脓的示意图，详细说明了咽痛、发热、吞咽困难等典型症状，并特别提醒老年居民，若出现持续高热或呼吸困难，需及时就医，避免引发风湿性关节炎、急性肾小球肾炎等并发症。随后，医生通过一张对比表格，清晰罗列了流感与普通感冒在发热程度、全身症状、病程时长等方面的差异，教大家如何快速辨别，并重点强调了接种流感疫苗、勤洗手、戴口罩等日常防护要点。

讲解过程中，刘医生还融入了冬季养生的实用建议，比如饮食上可适当增加白萝卜、银耳等润肺食材，日常起居要注意背部与脚部保暖，避免晨起时突然接触冷空气诱发心脑血管问题。居民们听得聚精会神，不少人用手机拍下PPT重点，或是在笔记本上记录关键信息。互动问答环节更是气氛热烈，大家纷纷举手提问，“医生，我一到冬天就反复咳嗽，有没有什么食疗方？”“家里老人有慢性病，流感疫苗能不能打？”在场医生都一一耐心解答，并针对不同居民的身体状况给出个性化建议。

此次冬季健康养生讲座，不仅把专业的健康知识送到了居民家门口，更传递了社区对居民的关怀与温暖。朱家社区党委书记任亚鸿表示，下一步，社区将继续联合辖区内的多方力量，聚焦居民实际需求，策划开展更多形式多样的健康科普、义诊服务等活动，切实提升社区居民的健康素养与生活幸福感，让大家温暖、健康地度过寒冬。