岁末年初，健康护航。为深化成人教育发展性培育项目《村民康泰课堂：乡镇成校中医药文化科普传承》实效，响应“健康素养进农村文化礼堂”号召，1月21日至22日下午，涂茨成校接连走进涂茨镇黄沙村、旭拱岙村文化礼堂，举办两场《别让血糖左右你的健康》专题康养讲座。活动特邀象山县第一人民医院医疗健康集团涂茨分院李丹燕和李婷婷医师主讲，以中医药康养为核心，为两村中老年村民送上针对性的糖尿病防治知识，惠及村民120余人次。

此次系列讲座精准聚焦农村高发的糖尿病问题，贴合中老年群体健康需求。讲座现场，两位医师结合临床案例与乡村生活实际，用通俗易懂的方言展开讲解，她们从糖尿病的中医病因病机入手，详解“阴虚燥热、脾肾两虚”等核心辨证类型，针对村民日常饮食中“高油高糖、饮食不规律”等常见问题，给出“管住嘴、迈开腿、调情志”的中医康养总原则。在饮食调理环节，两位李医师重点分享中医药“药食同源”智慧，推荐适合糖尿病患者的山药、薏米、苦瓜、玉米须等本土常见食材，详解其降糖原理与食用方法，如“玉米须煮水代茶饮”、“山药小米粥健脾控糖” 等实操配方，让村民能就地取材进行日常调理。互动答疑环节气氛热烈，村民们围绕 “糖尿病患者能否吃水果”、“降糖药膳的食用禁忌”、“冬季血糖波动应对” 等问题踊跃提问。两位李医师结合村民个体情况逐一细致解答，针对老年患者常伴随的高血压、关节炎等并发症，给出“中西医结合调理”的个性化建议，同时传授穴位按摩辅助控糖技巧，指导村民按压足三里、三阴交等穴位，帮助调节代谢。

两场讲座均得到村民广泛好评。黄沙村村民张大爷感慨：“以前对糖尿病只懂皮毛，今天李医师讲得详细又好懂，还教我们用常见的中草药调理，成校把课堂办到文化礼堂，真是把健康送到了家门口！” 涂茨成校相关负责人表示，此次活动是学校中医药文化科普传承项目的重要延伸，既普及了实用的康养知识，更彰显了涂茨成校以教育赋能乡村健康的责任担当，让中医药智慧融入乡村日常生活。