“大家看好，胸外按压的位置在胸骨中下段1/3处，按压深度要达到5-6厘米，频率保持在每分钟100-120次……”1月19日，在文教街道永红社区党群服务中心内，一场生动实用的急救科普培训活动举办。

本次培训恰逢1月20日“国家急救日”前夕。来自宁波市急救中心“甬有急救”志愿服务队的讲师团，以其丰富的实战与教学经验，为居民带来了系统而专业的急救知识指导。

讲师徐亚飞20多年来始终深耕院前急救知识普及培训一线，累计惠及上万名群众，凭借扎实的工作成效荣获“浙江省卫生健康系统优秀志愿者”“宁波市优秀志愿者”等荣誉称号；讲师丁月军则是一名经验丰富的急救医生，近20年来坚守院前医疗急救一线，成功挽救过多名心跳呼吸骤停患者的生命，同时也是资深带教导师，曾获评“浙江省院前急救最美医师”“宁波市抗疫先进个人”。

活动现场，讲师团采用理论讲解、现场演示与互动教学相结合的方式授课，将专业急救知识转化为通俗易懂的语言，并结合亲身经历的急救案例进行讲解。

课程以“成人心肺复苏术”为重点，详细拆解了判断意识、胸外按压、开放气道、人工呼吸等关键步骤，结合人体模型进行标准操作演示。针对日常生活中常见的气道异物梗阻情况，讲师现场演示了海姆立克急救法与AED（自动体外除颤器）的使用方法，并邀请志愿者配合展示成人急救正确姿势，让居民能够直观、准确地掌握施救要点。

互动环节中，不少居民主动上前参与模拟操作，讲师们一对一进行指导纠正，细致解答疑问，确保大家真正掌握动作细节。现场学习氛围十分浓厚，参与居民纷纷表示：“以前遇到突发情况只会干着急，今天跟着专业老师学会了这些急救技能，以后家人朋友万一出事，我也能第一时间帮上忙了。”

“近期天气变化大，突发疾病风险有所增加。我们联合专业团队开展此次培训，正是为了增强居民的安全防范意识与自救互救能力。”永红社区网格相关负责人表示，希望通过此类培训，让更多居民系统掌握实用急救技能，更带动社区形成“人人学急救、急救为人人”的良好氛围，为守护居民生命安全构建起一道坚实的社区防线。