居民身体健康是家庭幸福的保障，而掌握健康科普知识是身体健康的前提。为帮助有糖尿病、心血管疾病居民及高危人群掌握科学的预防方法，霞浦成校联合陈华浦、凤凰社区邀请霞浦医院俞芬芬医生为居民开展了实用性强的“糖尿病饮食治疗”、“急性冠状动脉综合症”科普讲座。

陈华浦社区讲座现场，俞医生用通俗易懂的语言，从糖尿病的发病原因、常见症状入手，重点讲解了饮食治疗在糖尿病管理中的核心作用。俞医生强调，合理饮食并非“饥饿疗法”，而是通过控制总热量、均衡营养摄入，达到稳定血糖的目的。针对居民关心的“吃什么”“怎么吃”的问题，她详细介绍了主食、蛋白质、蔬菜等各类食物的选择技巧和搭配原则，比如主食要粗细搭配，多吃燕麦、糙米等粗粮；蛋白质优先选择鱼、虾、鸡胸肉、豆制品等优质低脂食材；蔬菜要保证足量摄入，尤其是绿叶蔬菜。同时，俞医生结合居民日常饮食习惯，纠正了“无糖食品可以随意吃”“只吃粗粮更健康”等常见误区，并通过举例分析，教大家如何根据自身情况计算每日所需热量，制定个性化饮食方案。互动环节中，居民们积极提问，有的咨询糖尿病患者能否吃水果，有的询问日常烹饪的注意事项，俞医生都一一耐心解答，现场氛围热烈而融洽。

凤凰社区讲座上，俞医生结合临床案例，从急性冠状动脉综合征的病因、症状、高危因素等基础知识点切入，详细讲解了心绞痛、心肌梗死等不同类型病症的区别与关联。针对居民普遍关心的“如何识别早期症状”问题，俞医生重点强调了胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等典型表现，特别提醒老年人尤其要警惕不典型症状，避免因忽视信号延误治疗。在预防与急救环节，俞医生结合当前居民生活习惯，给出了科学的饮食、运动及用药建议，倡导大家戒烟限酒、低盐低脂饮食、规律作息，定期开展心血管健康筛查。讲座现场互动氛围浓厚，居民们踊跃举手提问，俞医生详细解答。

“糖尿病饮食治疗”、“急性冠状动脉综合症”科普讲座，有效普及了糖尿病、急性冠状动脉综合征的防治知识，筑牢了居民健康“防护网”，也营造了“关注健康、主动健康”，“有病治病、无病预防”的良好氛围。