为关爱女性身心健康，普及传统养生文化，帮助广大女性舒缓压力、强身健体，3月5日下午，龙源社区妇联联合九龙湖成校组织开展“‘她’养生·健康随行”八段锦养生培训活动，以古法养生为巾帼健康护航，吸引辖区内25名妇女积极参与。此次活动充分发挥网格化服务管理优势，将健康服务精准送到女性居民身边。

“王姐，社区下午有八段锦培训，专门针对咱们女性的，您有空来参加吧！”网格员小王在网格群内热情邀约，并针对辖区内有健身需求的女性进行精准动员，确保惠民活动真正惠及有需要的群众。活动当天，网格员早早来到现场，协助布置场地、调试音响设备，并为前来参加的居民准备饮用水。培训过程中，网格员穿梭在学员中间，协助老师关注学员学习情况，及时为动作不熟练的居民提供帮助，用贴心服务营造了温馨和谐的活动氛围。

本次培训从基础招式入手，邀请专业老师逐一示范讲解动作要领，并针对学员动作进行耐心纠正，帮助大家精准掌握功法精髓。课程设置由浅入深、循序渐进，从起势到收式全程跟练，确保零基础参与者也能轻松跟学。学员们在舒缓的音乐伴奏下，在一呼一吸间释放压力，在一招一式中调养身心，在轻松愉悦的氛围里收获健康与快乐。

“平时工作忙，很少有时间专门锻炼身体，这次社区把八段锦培训送到家门口，网格员还专门提醒我参加，真是太贴心了。”参与活动的李女士表示，通过学习不仅掌握了科学的养生方法，还感受到了社区大家庭的温暖。