为传承弘扬中华传统中医药文化，普及 “治未病” 健康理念，让社区居民掌握艾草日常应用的实用养生知识，近日，蛟川街道未名社区精心开展艾草的 “养生密码”—— 中医治未病与艾草应用基础健康讲座，特邀蛟川街道社区卫生服务中心针灸科夏敏医生现场授课，吸引辖区中老年居民、养生爱好者等众多居民到场聆听，近距离解锁艾草养生的奥秘。

针对居民最关心的艾草日常应用问题，夏敏医生结合生活实际，详细介绍了艾草的多种居家使用方法，涵盖艾灸、艾草泡脚、艾草熏洗、艾草食疗等多个方面。在讲解艾灸时，重点演示了足三里、关元、中脘等常见养生穴位的定位方法，提醒居民居家艾灸的操作要点、禁忌人群和注意事项；讲解艾草泡脚时，根据不同体质给出个性化配方建议，告知泡脚的适宜时长和水温；同时还分享了艾草煮水、艾草蛋等简单易做的食疗方，让居民能轻松将艾草养生融入日常生活。

此次艾草养生健康讲座，是未名社区普及中医药文化、关爱居民身心健康的具体举措，既让居民们近距离感受了中华传统中医药文化的魅力，又掌握了简单实用的艾草居家养生技巧，切实将 “治未病” 的健康理念传递到居民心中。