3月12日，为筹备即将到来的桌上冰壶邀请赛，一场别开生面的桌上冰壶训练赛在崇寿成校热闹举行。本次活动特邀谢老师担任讲师，为比赛成员们系统讲解桌上冰壶的规则与技巧，让选手们在轻松愉悦的氛围中感受新兴运动的独特魅力，丰富晚年精神文化生活。

桌上冰壶作为冰壶运动的桌面化创新形式，兼具趣味性与益智性，不受场地限制，操作简便安全，十分适合中老年群体参与。活动现场，谢老师结合桌上冰壶的器材特点，从基础规则切入，细致讲解投掷规范、得分判定及战术布局等核心内容，并现场演示标准投掷动作与攻防技巧。针对选手们的学习特点，谢老师耐心答疑，手把手指导动作细节，确保每位参与者都能熟练掌握基础玩法。 

讲解结束后，选手们分组开展趣味对抗赛。比赛中，大家全神贯注，轮流投掷冰壶，精准瞄准营垒圆心，不时为巧妙的走位和得分欢呼鼓掌。现场氛围既紧张又温馨，选手们在运动中锻炼了手眼协调能力与专注力，也增进了彼此间的交流与情谊。

参与此次训练的选手纷纷表示，桌上冰壶不仅新颖有趣，还能在休闲中健脑益智，十分适合老年人。此次活动为他们搭建了健康交流的平台，让大家在晚年收获了新乐趣。崇寿成校相关负责人表示，未来将持续引入适合中老年群体的特色活动，进一步丰富老年人的精神文化生活，让“银发一族”在运动中享受健康、快乐的品质生活。