近日，岩河社区老年电大春季班在欢声笑语中正式开班。本学期，社区精心策划推出《茶文化与茶健康》系列课程，吸引了辖区40位老年学员踊跃参与，大家相聚一堂，共同开启一段以茶为媒、以学为乐的春日学习之旅。

本期课程共设15节，将系统讲解茶的起源与演变、茶叶的分类与鉴别方法、科学选茶与冲泡技巧等内容，并融入茶艺体验环节，让学员在一斟一饮间感受茶文化的独特韵味，掌握健康饮茶之道，提升晚年生活品质。

“以前只觉得喝茶解渴，没想到里面还有这么多讲究，这课真是报对了！”年过六旬的孙阿姨笑得合不拢嘴，手中还拿着刚写满的笔记。王大爷也感慨道：“在这里不仅能学知识，还能结识志同道合的朋友，晚年生活一下子丰富起来了！”

开班仪式后，北仑区宗瑞医院何医生为老年学员带来了《老年人膳食与营养》专题讲座，何医生结合老年人常见健康问题，重点讲解了膳食营养的核心原则，围绕“低盐、低脂、低糖”的饮食要求，详细介绍适合老年人的蔬菜、水果、谷物及蛋白质食物，提醒大家根据自身健康状况科学搭配，规避饮食误区。

此次老年电大开班，在茶香氤氲中，开启了新学期“以茶润心”的学习之旅，更为老年学员们搭建起邻里互动与情感交流的平台。下一步，岩河社区将继续秉持“老有所学、老有所乐”的宗旨，以多元课程为载体，持续丰富老年群体的精神文化生活。