汇源社区开展“邻里瑜伽”公益课程

2026-03-17

为丰富居民业余生活,倡导健康生活方式,汇源社区自3月11日起正式推出“邻里瑜伽”公益课程。该课程定于每周三、周日晚6点至7点在社区党群服务中心4楼举行,吸引了大量居民踊跃报名。

首期课程已于3月11日晚拉开帷幕,3月15日第二期课程居民也是踊跃参与。活动现场,专业瑜伽教练带领学员们从基础呼吸法入手,循序渐进地练习了拜日式、树式等经典体式。柔和的灯光与舒缓的音乐交织,让平日忙碌的居民们得以卸下疲惫,在伸展与平衡中感受身心的宁静。参加活动的郑女士表示:“平时带儿子没时间锻炼,现在社区把瑜伽班开到了家门口,时间也合适,真是太贴心了!”

社区负责人介绍,开设周三、周日双场次旨在覆盖更多上班族及家庭主妇群体。未来,社区还将根据居民反馈,陆续引入太极等多样化健身项目,致力打造“15分钟健康生活圈”,让运动成为邻里间的新风尚。