3月17日下午，一场以“弘扬国学，守护女性健康”为主题的特色活动在中心学校3号楼六楼会议室3顺利举行。

活动由《中医智慧与女性养生之道》的专题讲座拉开序幕。讲师结合传统中医理论，从女性生理特点出发，细致讲解了经期养护、日常食疗、功法调理与情绪管理等内容。从月经前三天的“红糖鸡蛋醪糟”暖身方，到黑芝麻丸、八珍糕、芡实黑米粥等日常食疗推荐；从刮痧、艾灸等传统功法调理，到沉香助眠、合香调心的情绪养护，干货满满的内容让在场学员收获颇丰。

在随后的古法香牌手作环节中，老师已经提前将天然香材研磨配伍好，我们只需将备好的香泥细细揉搓至光滑，再用模具按压出雅致的纹样，待阴干后穿孔挂绳，一份专属的随身香牌便算制作完成了。指尖摩挲着温润细腻的香泥，鼻尖萦绕着草木与香料的清雅气息，在慢下来的时光里，既感受到了传统合香文化的雅致韵味，也将这份天然芬芳化作了可以随身携带的健康陪伴。

本次活动将国学文化与养生知识巧妙结合，我也深有感触：“不仅学到了实用的中医养生技巧，还在亲手制作香牌的过程中，沉浸式感受到了传统文化的治愈力量，是一次非常温暖且有意义的体验。”此次活动不仅为镇教育工会的女会员们搭建了交流学习的平台，更让大家在忙碌的工作之余，关注自身健康、感受传统文化之美。

庵东成校 张飞