为丰富辖区居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，搭建邻里互动平台，近日，黄鹂社区新时代文明实践站联合区教育学院霞浦分院，开展公益瑜伽培训活动，吸引大批居民踊跃参与，在舒缓韵律与轻柔体式中，开启家门口的身心疗愈之旅。

社区教育是推进全民终身学习、提升居民幸福感的重要阵地。本次瑜伽培训紧贴居民需求，针对职场人群压力排解、宝妈身心舒缓等痛点，开设零基础公益课程，把专业健身指导送到居民家门口，破解群众“健身远、学习难”的问题，真正践行“学习在身边、健康伴左右”的服务理念。

前期，社区通过微信群、公告栏等渠道广泛宣传招募，兼顾不同年龄段、不同基础学员的学习需求，量身定制入门课程；同时精心布置宽敞通风的活动场地，统一配备瑜伽垫、辅助器材等物资，做好全程安全保障，让居民安心参与、轻松学习。

本次培训特邀资深瑜伽导师李芬芬授课，导师秉持循序渐进、科学健身的原则，从基础呼吸法、瑜伽礼仪入手，细致拆解猫牛式、婴儿式、简易拜日式等基础体式，逐一对学员的动作进行纠正指导，耐心讲解发力要点和运动禁忌，有效避免运动损伤。

课堂上，伴着轻柔的背景音乐，学员们摒弃杂念、静心投入，跟着导师调整呼吸、舒展肢体，慢慢拉伸紧绷的腰背肩颈，释放日常工作与生活的疲惫。从动作生疏到从容舒展，从独自练习到邻里互助，现场氛围温馨融洽。参与学员纷纷点赞，直言在家门口就能享受专业瑜伽课，既锻炼了身体、放松了心情，还能结识邻里，这样的社区教育活动贴心又实用。

此次瑜伽培训既是一场健身公益课，更是社区教育赋能邻里和谐的生动实践。通过集体学习互动，打破了邻里之间的陌生感，拉近了彼此距离，让社区氛围更有温度、更具活力。