为提高辖区居民对高血压疾病的认知水平，增强自我健康管理能力，3月24日，石塘下社区邀请宁波第一医院张萍医生开展以“高血压综合防治及风险预警”为主题的健康知识讲座，吸引45名网格居民参与。

讲座中，张萍医生凭借丰富的临床经验和扎实的专业知识，用通俗易懂的语言，讲解了高血压的发病原因、常见症状、诊断标准及其对心、脑、肾等重要脏器的潜在危害。她重点强调了综合防治的理念，指出高血压管理并非单一的降压治疗，而是需要结合合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡以及规范用药等多方面措施。针对居民普遍关心的“如何早期发现风险”问题，张医生详细介绍了家庭自测血压的正确方法，并列举了需要警惕的危险信号，如突发的剧烈头痛、视物模糊、肢体麻木等，提醒大家一旦出现相关症状应及时就医，避免延误病情。

通过此次讲座，居民们不仅对高血压的综合防治有了更深的认识，也进一步增强了疾病预防与风险预警的自我管理意识。