春寒料峭，呼吸道疾病进入高发期。为切实守护老年群体的呼吸健康，帮助老人们增强自我防护意识，3月19日上午，枫林社区居家养老服务站特邀北仑区第三人民医院呼吸内科专家，在社区活动室举办了一场主题为“畅呼吸 享安康”春季老年健康讲座。活动吸引了近50位社区老人踊跃前来参加，现场座无虚席，气氛热烈而有序。

讲座伊始，专家深入浅出地讲解了咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，核心特征并非喘息，而是持续8周以上的顽固性刺激性干咳，夜间或清晨加重，遇冷空气、运动等刺激易诱发。因其症状单一、缺乏典型体征，极易被误认为支气管炎或普通感染，导致不少老人久治不愈。

讲座中，专家结合老年人身体机能退化的特点，用通俗的语言和鲜活的临床案例，详细讲解了该病的识别要点与诊断方法。讲到如何进行肺功能检查时，专家形象地打了个比方：“就像我们吹蜡烛一样，需要深吸一口气，然后猛地一下吹出去，机器就能测出您的肺活量和气流速度。”专家还特别提醒老人们：“如果长期咳嗽不愈，千万别只当小毛病扛着，一定要尽早到呼吸专科做支气管激发试验或舒张试验，明确病因，才能对症下药。”

在随后的互动环节，老人们热情高涨，纷纷提问：“早上咳一阵是不是这病？”“闻到烟味就咳不停怎么办？”专家逐一耐心解答，并给出细致建议：春季气温多变，要及时增减衣物，注意颈背部保暖；保持室内通风，减少接触烟雾、粉尘等刺激；饮食合理搭配，适当多吃润肺食物；根据体力选择散步、太极拳等温和运动。

此次讲座是枫林社区“益（医）企同行”系列活动的又一次生动实践。活动内容紧贴老年生活实际，既有专业知识的普及，又有实用技能的传授，真正做到了把健康服务送到老人“心坎上”。枫林社区居家养老服务站负责人表示，今后将持续深化“益（医）企同行”品牌，不断链接优质医疗资源，常态化开展健康宣教、健康义诊、慢病管理等便民服务，切实为社区老年人的健康保驾护航。