3月27日上午，丁山社区老年电大特意邀请北仑区人民医院骨科主任医师曾杉，开展了以“如何保护你的膝关节”为主题的健康专题讲座，将健康关怀送到老年人身边。

曾杉主任医师深耕骨科临床领域多年，在髋膝关节疾病的诊断与治疗方面有着深厚的专业造诣和丰富的临床经验，深受广大患者的信赖与认可。讲座伊始，他以一句通俗易懂的“人老腿先老，腿老膝先老”引入主题，瞬间拉近了与现场老年学员的距离，引发了大家的强烈共鸣。随后，曾医生拿出提前准备好的膝关节模型，结合模型细致拆解膝关节的生理结构，用直白的语言让大家对膝关节有了初步的了解。

丁山社区开展“如何保护你的膝关节”健康专题讲座

在普及基础认知后，曾医生重点介绍了老年人群中高发的膝骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎等常见关节疾病，详细讲解了各类疾病的发病诱因、典型症状和危害。为了让老人们更直观地识别疾病信号，他现场模仿了不同关节疾病患者的步态变化，生动形象的演示让原本抽象的疾病知识变得通俗易懂，老人们纷纷认真观察、点头领悟。同时，曾医生着重强调，65岁以上老年人膝关节疾病患病率超过60%，当出现膝盖疼痛、僵硬、活动受限等症状时，这是身体发出的“健康预警”，一定要及时就医检查，切勿忽视拖延，避免小问题拖成大麻烦。

“如何保护你的膝关节”健康专题讲座现场

讲座的核心环节，曾医生结合老年人群的身体特点，从饮食调理、日常习惯、功能锻炼三个维度，给出了科学、实用的膝关节保养建议。整场讲座中，老人们听得聚精会神，不时提笔记录重点，遇到疑问及时举手咨询，现场学习氛围十分浓厚。

“这个讲座太实用、太及时了，以前总觉得膝盖疼是小事，忍一忍就过去了，听了曾医生的讲解才知道里面有这么多学问，以后一定按照这些方法好好保养膝盖。”社区张阿姨满脸笑意地说道，言语间满是收获。

此次专题讲座，不仅为社区老年人普及了科学的膝关节保护知识，有效提升了老人们的自我保健意识和能力，更传递了社区对老年群体的深切关爱与温暖。下一步，丁山社区老年电大将持续聚焦老年人的健康需求，开展更多接地气、有温度的健康讲座和便民服务，切实为老年人的健康生活保驾护航，让老年朋友们安享幸福晚年。