3月13日，湖滨社区特邀宁波大学附属康宁医院冯帆医生，为辖区中老年居民带来一场实用的中医治疗失眠健康专题讲座。

讲座中，冯帆医生用通俗易懂的语言，讲解了失眠的常见成因、中医调理思路与日常养护方法，结合中老年群体作息特点，分享了简单易行的助眠技巧，让大家听得明白、学得实用。

讲座结束后，医生现场为有需要的居民免费贴敷助眠穴位贴，通过中医外治方式帮助改善睡眠质量。居民们认真聆听、积极咨询，纷纷表示讲座内容贴近生活、贴心实用，既学到了科学助眠知识，又感受到社区实实在在的关怀，有效提升了大家的健康意识与生活幸福感。