清明时节，春和景明，万物复苏，正是养生保健的黄金时节。为普及春季养生知识，切实守护辖区居民身体健康，今天，岚湾社区以“一囊藏百草·春日护安康”为主题，邀请澥浦卫生院中医师周春为辖区居民带来一场集知识讲解、实践体验于一体的中医养生主题活动，让居民在沉浸式体验中感受传统养生智慧。
活动现场，周春医师结合清明节“疏肝、健脾、祛湿”的养生核心，重点介绍了艾草、薄荷、陈皮、枸杞等常见养生药材的功效及科学搭配方法，提醒居民根据自身体质合理选用药材，还分享了适合春季饮用的养生茶配方，让居民在家就能轻松践行养生之道。
理论讲解结束后，周春医师现场指导居民搭配药材、煮制养生茶，沸水冲泡间，药材的清香弥漫整个活动室。居民们围坐在一起，一边品鉴甘醇温润的养生茶，一边拉家常、问养生，在轻松愉悦的氛围中交流养生心得，拉近了邻里情谊。
最后，社区为居民准备了艾叶、佩兰、藿香等中药材及香囊材料包，大家根据自己的喜好挑选药材，亲手填充、一针一线缝制香囊。在周医师的指导下，一个个造型精致、香气四溢的养生香囊很快完成，既承载着春日安康的美好祝愿，也能起到驱邪避秽、清新空气的作用。     

此次活动，将传统中医药文化与清明节习俗相结合，让居民在动手实践中感受传统民俗与中医文化的魅力。下一步，岚湾社区将持续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样的健康服务活动，用贴心服务守护辖区居民身心健康，营造健康和谐的社区氛围。