近日，戚家山成校在东升社区组织开展春季养生与肝脏调理专题培训，以“理论+实操”模式系统传授春季养肝知识，帮助队员掌握经络疏通、饮食调养、艾灸调理等实用技能，为后续服务社区居民打下专业基础。

课程围绕“养肝即养命”核心理念，从肝主疏泄、肝藏血的生理功能出发，深入分析情绪管理对肝脏健康的影响，详细列举熬夜、饮食不节等伤肝行为识别要点，并针对性推荐春养肝食疗方。

在实操教学环节，专业老师演示了肝经与胆经疏通技法，指导社区理疗队队员运用刮痧器沿大腿内侧肝经、小腿外侧胆经进行规范刮拭。针对关键穴位，老师通过穴位定位讲解、手法力度示范，让队员掌握精准调理技巧。最后，现场队员两两结对进行练习，老师从旁指导纠正。

下一步，社区教育中心将开展“春季养肝”主题健康咨询，通过穴位按摩体验、食疗方推荐、作息指导等形式，将专业养生知识转化为居民可掌握的居家调理技能，切实提升辖区居民的健康获得感与幸福感。