“跌倒不是意外，而是可以预防的。”4月10日下午，大榭社区教育学院邀请大榭医院康复科石鸣朝医生，在学院一楼报告大厅为辖区老年朋友带来了一场题为“守护银发岁月，远离跌倒风险”的居家安全专题讲座，吸引了众多社区老年人踊跃参加。

讲座中，石医生用通俗易懂的语言，从“认识跌倒”入手，指出跌倒是老年人健康的“隐形杀手”，并深入分析了内在机能衰退与外在环境隐患两大成因。他重点讲解了“内在防护”与“外在防护”相结合的理念：一方面鼓励老人通过科学锻炼增强下肢力量和平衡能力，筑牢身体根基；另一方面指导大家改造居家环境，保持通道畅通、地面防滑、照明充足，尤其做好卫生间等高发区域的防护。

“如果不慎跌倒，千万别急着爬起来，先判断伤势。”石医生现场演示了正确的应急处理步骤，教会老人如何科学起身、使用辅助工具及及时求助。实用的讲解赢得了阵阵掌声。

此次讲座是大榭社区教育学院践行“老有所学、老有所安”系列活动的一个缩影。学院相关负责人表示，今后将持续开展贴近老年人需求的健康教育活动，让安全融入生活的每一天，助力每一位长者乐享幸福晚年。