为深入推进全民学习型社区建设，丰富辖区老年人精神文化生活，近日，蔚斗社区联合戚家山成校开设太极拳老年学堂，让老年居民在家门口学习太极、强健体魄、收获快乐。

课堂上，经验丰富的太极拳教练从基础动作开始，逐步讲解站姿、手型与步法，并分解示范，耐心指导每位学员调整姿势。学员们凝神静气、认真揣摩，从起势、野马分鬃到白鹤亮翅，一招一式力求规范，动静之间尽显从容。

同时，老师结合老年群体特点，重点讲解太极养生要点与运动安全注意事项，强调循序渐进、量力而行。学员们相互交流、互帮互助，在一招一式中感受中华传统武术的魅力，在舒展开合中舒缓身心、释放压力。学员李阿姨表示，太极拳节奏舒缓、易学易练，既能锻炼身体、改善睡眠，又能丰富日常，让退休生活更有滋味。

此次太极拳老年学堂依托戚家山成校优质教育资源，精准对接老年居民健身与学习需求，既传承弘扬太极文化，又筑牢老年健康防线，持续点亮银龄幸福生活。下一步，蔚斗社区将持续聚焦全民学习型社区建设，联动戚家山成校等多方力量，推出更多贴合老年需求的文体、科普、技能类课程，让老年居民在社区大家庭中乐学善学、乐享晚年，以昂扬向上的精神风貌展现新时代银龄风采。