朗霞成校太极扇班开课,26名银发学员乐享“武”动时光

2026-04-14 来源:朗霞成校

413日上午,余姚市朗霞成人学校内气氛活跃,新开设的太极扇培训班正式迎来首批学员。该班级主要面向老年群体,共吸引26名学员报名参加,课程将持续三个月,每周开展一到两次教学。此次开班是朗霞成校丰富社区老年教育、推动终身学习的又一务实举措。

为保障教学效果,朗霞成校特别邀请了余姚本地知名太极教练鲁建娥前来授课。鲁建娥老师教学经验丰富,在太极扇领域颇有造诣。开班第一课上,她以“循序渐进、耐心细致”的风格,迅速赢得了学员们的喜爱。

教学中,鲁老师从最基础的握扇、起势教起,将复杂的太极扇动作逐一拆解,配合步法、身法与呼吸的要点,清晰示范。她不仅讲解每个招式的名称与攻防含义,更注重动作的流畅与美感,强调“意、气、形”的协调。学员们虽然多是初次接触太极扇,但在鲁老师一步步的带领下,跟着节奏缓缓舒展身体,手中的红扇随之开合翻转,划出一道道优美的弧线。对于掌握较慢的学员,鲁老师会单独上前,手把手地纠正姿势,反复演示,直到学员理解要领。

“这个班开得太及时了,动作好看又能锻炼身体,老师教得特别仔细,我们跟着学一点都不觉得难。”课后,多位学员笑容满面地表示。他们不仅对鲁老师的专业与耐心赞不绝口,也对朗霞成校能开设这样贴合老年人兴趣和需求的课程表示感谢。

朗霞成校相关负责人表示,学校始终关注社区中老年居民的精神文化与健康生活需求,此次引进太极扇课程,正是希望以传统武术为载体,帮助老年朋友强身健体、陶冶情操、扩大社交。未来,学校将持续优化课程设置,引进优质师资,为辖区居民提供更多元、更优质的学习平台。