近日，庄桥街道天沁社区在邻里中心三楼教室开展了由家庭医生章医生带来的《关爱肠道健康，破译“不解”之谜》的健康教育讲座，吸引了中老年居民32人。

此次讲座聚焦中老年人难以启齿又受困扰的便秘问题。主要从“为何会出现便秘”，“当出现便秘时该如何治疗”两方面来阐述。讲座现场，章医生娓娓道来。章医生说道，当前我国老年人群中，18.1%存在便秘的情况，且随年龄增长比例逐步增加，80岁以上高达37.3%。便秘对老年人的危害有：增加摔倒风险，血压升高，增加心血管疾病发生风险等等。还有以下一些原因都会导致便秘：液体摄入不足，饮食过于精细，长期缺乏运动，不适宜的排便环境，焦虑、抑郁及不良生活事件，缺少社会支持等。接下来，章医生科普到，便秘需要通过多种方式进行干预及治疗，如：生活方式干预、心理干预和用药干预。用药推荐乳果糖。

此次讲座，让中老年居民更加了解便秘的危害和治疗，并培养了健康养生的观念，十分有益。社区会每个月开展一两场健康教育讲座，以满足社区中老年居民的要求。