为深入推进第 38 个爱国卫生月活动，全面落实“健康体重、健康浙江”行动要求，切实预防重大慢性病发生，有效促进全生命周期健康，近日，畈里塘村在老年活动室开展了“乒出健康 乐享生活”主题乒乓球健身活动，以群众喜闻乐见的运动形式，掀起全民健身热潮，筑牢全民健康防线。

活动现场，乒乓球桌前热闹非凡，参赛选手们精神饱满、身姿矫健，挥拍、发球、扣杀、防守，每一个动作都充满力量与技巧。无论是经验丰富的中老年爱好者，还是活力满满的村民，都在球场上尽情挥洒汗水，享受运动带来的快乐。大家以球会友、切磋技艺，在你来我往的攻防中，不仅锻炼了身体、增强了体质，更在欢声笑语中传递了健康生活的理念。

本次活动紧扣爱国卫生月“宜居靓家园 健康新生活”的主题，聚焦“健康体重、健康浙江”行动核心目标，将全民健身与慢性病预防深度融合。乒乓球作为一项全身性有氧运动，能够有效促进新陈代谢、消耗多余热量，帮助村民科学控制体重，同时增强心肺功能、提升身体协调性，从源头降低高血压、糖尿病、肥胖症等重大慢性病的发病风险，为全生命周期健康打下坚实基础。

活动期间，畈里塘村的网格员还向在场村民们发放了健康生活宣传手册，围绕合理膳食、科学运动、体重管理、慢性病防控等内容开展科普宣讲，引导村民树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，养成“管住嘴、迈开腿”的健康生活习惯，主动参与到爱国卫生运动和健康浙江建设中来。

下一步，畈里塘村将以爱国卫生月为契机，持续深化“健康体重、健康浙江”行动，常态化开展各类全民健身活动，不断丰富村民文体生活，以运动促健康、以健康促幸福，切实提升辖区村民的健康素养和生活品质，为建设健康浙江、守护全民全生命周期健康贡献基层力量。