小港枫林社区:艾香满堂 巧手收官——企退人员四季养生课程圆满落幕

2026-04-20


4月16日晚,枫林社区三楼活动室内艾草清香袅袅,欢声笑语不断。企退人员四季养生课程迎来了最后一堂课,学员们齐聚一堂,用艾草粉与模具亲手完成了“小马挂件”的最后制作。一匹匹饱含艾香、寓意吉祥的小马挂件在大家手中诞生,为持续数期的养生课程画上了圆满句号。

活动伊始,指导老师带领大家简要回顾了四季养生课程的精髓。从春季疏肝、夏季清心,到秋季润肺、冬季温肾,每一堂课都紧扣节气时令,将中医“顺时养生”的智慧融入企退人员的日常生活。学员们纷纷表示课程“既长知识又实用”。

随后,手工制作环节正式开始。上节课中,学员们已提前完成小马挂件的“模型”制作——将天然艾草粉与适量水或黏合剂调和,填入小马形状模具中,压实、刮平、静置定型。经过阴干,艾草模型已初步成形,散发着淡淡药草香。

本节课的重头戏是脱模、修整并添加装饰。在老师指导下,老人们小心翼翼地打开模具,一匹匹轮廓清晰、神态憨厚的小马跃然眼前。接着,大家用细砂纸轻轻打磨边缘,再用彩绳、流苏、配珠等材料为小马穿上挂绳和穗子。有的学员还在小马背部贴上“福”字或吉祥结,让挂件更加精致。

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现场艾香氤氲,气氛温馨。老人们戴着老花镜,神情专注,遇到脱模困难或穿绳卡顿,邻座伙伴便主动伸出援手。一位退休老师傅笑着说:“这艾草小马,闻着能安神,挂着能驱蚊,又是自己亲手做的,比买的还有意义。”

经过一个多小时精心制作,一匹匹青绿色、散发艾香的小马挂件整齐摆放在桌上。大家手捧作品,脸上洋溢着自豪与喜悦,争相拍照留念。课程在掌声与不舍中落下帷幕。

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四季养生课程虽已告一段落,但社区关爱企退人员健康生活的服务不会停歇。未来将继续围绕传统文化、健康养生、手工技艺等主题,推出更多活动,让退休生活“老有所学、老有所乐、老有所为”。

一匹匹艾草小马,凝聚着老人们的巧思与汗水,更承载着对健康晚年、快乐生活的美好期许。艾香袅袅,情意绵长,这个春天因养生课程而格外温暖。